1. 看近距离越近，眼镜需要动用的调节量就越多；
2. 看近持续的时间越长，眼镜肌肉持续紧张的时间就越久，维持看近调节量所使用的肌肉就越多；
3. 屏幕发出的高能蓝光，屏幕图片色彩的高饱和度。

在不使用视频终端时，前两个因素起主要作用；使用智能手机，电脑等电子屏幕时，以上3个因素共同起作用。基于前两个因素所导致的视疲劳，研发出了抗疲劳镜片；

抗疲劳镜片的主要功能是缓解用眼过度产生的调节性视疲劳；

1. 抗疲劳镜片的原理

通过在镜片上逐渐改变焦距，使得不同距离下的物体都能清晰地呈现在用户的视网膜上。这样，用户的眼睛不需要频繁调节焦距，从而减少眼睛的疲劳感；

根据一般渐进片的原理在镜片上下加+50~+75度的调节负荷，优化近视光度使微波动恢复正常，使眼镜的调节系统恢复平衡，获得无疲劳时的机能，达到了对于眼镜的彻底“减压”； 

2. 膜层

从镜片镀膜上可分为绿膜、黄金膜、紫红膜、蓝膜、黄绿膜等，这些膜层都具有不同程度的防辐射效果；但从健康角度讲，他们的排序应该是黄绿双色膜、黄膜、绿膜、蓝膜、紫膜。蓝膜、紫膜虽有一定程度的防辐射效果，但对眼睛有伤害作用，长期佩戴蓝膜和紫膜眼镜会诱发黄斑变性和白内障的提早发生，建议不使用蓝膜紫膜镜片；

人眼接受的最舒适光线是黄绿光，因此建议上网人群尽可能使用黄绿双色膜镜片，黄膜和绿膜镜片也较为健康安全。

三、抗疲劳的适用人群

1. 学习压力较大的在校学生；
2. 长期近距离工作的青年人群；
3. 长期使用电脑的办公人群；
4. 具有早期老花症状的近视眼镜佩戴者；
5. 建议近视度数-800度以下的人群佩戴效果好；

四、抗疲劳的优点

1. 采用“微波动”设计原理，使眼镜看远中近的调节更加自然，有效缓解视疲劳现象；
2. 镜片采用内表面非球面工艺，看物体更真实，不变形；
3. 周边无相差设计，视野更开阔；
4. 佩戴舒适，适应时间短；
5. 减少眼睛的干涩和刺痛感，以及改善视觉能力和表现；

最后：抗疲劳镜片是一种非常实用的眼镜类型，可以帮助缓解眼睛疲劳和不适感，提高视觉清晰度和舒适度。如果你是需要长时间使用眼镜的人，特别是需要频繁调节焦距的人群，抗疲劳镜片可能会是一个不错的选择。

是否人人都适合抗疲劳镜片呢？建议完善相关的检查

1. 调节力检查【正负相对调节，调节灵敏度】
2. 双眼视（眼位）【远距与近距眼位，外隐斜大，适合抗疲劳】

内隐斜则很合适：可以帮助恢复眼位；

如果你是这几类人群，最好别戴抗疲劳眼镜

1. 老花比较严重的人（一般老花的下加光超过200的人）
2. 双眼的屈光度相差比较大的人群
3. 高度近视、散光，或者明显的斜视人群

抗疲劳镜片和渐进片的区别