其实近视并不可怕，但是，坐视不管，任由其发展成高度近视就是家长的不对了。殊不知，高度近视将给孩子的未来埋下巨大的隐患！

“高度近视，高度风险”

打个比方，就像吹气球一样，气球吹到一定大小就可以了，稍微大一些也没关系，如果吹得太大了气球壁就会很薄，然后就会怎么样？对，就有爆炸的危险。同样的道理，近视度数越高，眼球过度变长，眼球壁就会变薄，也会出现很多问题。

01视力下降

视力下降是高度近视患者直观的反应，高度近视不同于单纯性近视眼，有的高度近视眼即使到了成年后，近视还是继续发展。

在患者眼中：”世界开始变得模糊，眼镜也越来越厚“。

02拉低颜值

一般情况下，高度近视患者眼球会明显增大，并且突出，加上眼轴增长，突出会显得更加明显，从外表上来看的确非常影响美观。

03运动受限

由于眼球壁薄，巩膜抗击外力能力较弱，像篮球、足球、跳水、蹦极、等对抗性、风险很大的运动，要严格拒绝，还应尽量避免重体力劳动。

04影响学习、升学和择业

比如，参军，运动员包括很多的比较重视员工健康的企业要求视力正常优先。另外，还有一些科学研究、精密仪器研究、航空、航海等专业对视力的要求更严。

05增加失明风险

高度近视容易发生的眼部并发症有很多，从概率上讲，是正常眼睛的十几倍。其中，青光眼、白内障、视网膜脱落、黄斑病变等等并发症都可能导致失明。

如何避免高度近视的危害？

科学防控近视，一定要抓住根本。掌握这四个诀窍，可以帮助家长科学地引导孩子进行近视防控。

01减少近距离用眼

给孩子制定合理的学习计划，减少近距离看书写字，每连续近距离阅读40分钟，应休息远眺10分钟。

02足量的户外活动

越来越多的研究和证据表明，户外活动能有效控制近视的发生发展，机制在于户外的阳光能促进多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动，课间休息时要到户外活动，不要待在教室内。

03注意调整饮食及生活习惯

饮食不合理导致供给眼睛的营养不足，也会引起视力问题。“脾胃为后天之本，气血升化之源，脾胃虚弱则升降运化失职，目不得血，神光不能视远”。脾胃运化不佳，或者因为孩子挑食所导致的营养不足，也是造成孩子近视的原因。因此应及时给眼睛补充营养如叶黄素、调整生活作息习惯。

04科学的防控方案

孩子上学前、7岁左右就需要到眼视光机构建立视力档案，孩子上学后如果出现近视症状，则及时建立近视防控方案，有效避免高度近视发展。

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